維生素 D 和 PCOS 的關係？

許多 PCOS 患者 25(OH)D 偏低，可能與 IR、情緒、免疫相關。

建議

• 先檢測再補，不盲目高劑量
• 缺乏時常補 2000–4000 IU/天，目標常為 30–50 ng/mL
• 與鈣同補需評估腎結石風險